俗语说：日有所思夜有所梦。很多人晚上常常会做梦，然后致使第2天起来感觉精力不足，仿佛就是做梦耽搁了休息。之前常常有些医生承认常做梦是大脑没有休息好的表现，怎样分辨...
提到失眠两个字，相信没人会对此感到陌生，由于我们生活中或多或少都会出现失眠的情况，偶尔性的失眠属于正常情况，对我们的身体健康危害不大，但是长时间失眠就是1种病了，...
相信绝大多数朋友平时生活中都有过失眠的现象，很多朋友都不太在乎，其实偶尔的失眠对我们没有太大的影响，该如何判断自己是否失眠呢，但是如果长时间的失眠就是1种疾病了，...
核心提示:首先要做睡眠量表和日记的检查，证实其主观的体验。由于人的记忆力是有限的，超出1周的内容回想起来就会有难度，量表可以帮助他们回想，并可以对程度的轻重进行量化...
医生介绍，怎样正确的判断失眠症，失眠就是指延续很长时间的睡眠质量出现问题，怎样正确的判断失眠症，短暂的几天夜不能寐，其实不能称之为失眠。而且失眠的人白天的精气神...
每一个人都希望自己能够有更高的职位，但是更高的职位就要承当更多的责任，责任越大，压力也就越大，压力大了就很容易造成失眠的现象了，相信大家很多人都有过失眠，什么方...
我们都知道，失眠是平常生活中的1种普遍现象，与失眠症不同，如何正确的判断失眠症？，短暂几天的失眠不会对人体造成太大的伤害，如何正确的判断失眠症？，但是如果患者长时...
随着大家对身体健康的关注度逐步提高，很多人已知道了偶尔的失眠不是病，只有长时间的失眠才是1种疾病，失眠疾病会给我们的身体健康造成1定的要挟，怎么发现是否患上失眠症，...
随着社会的发展，很多人已知道长时间失眠是1种疾病，会对我们的健康有1定的危害，但是却对如何诊断失眠不是10分了解，失眠的主要表现症状就是难以入眠，睡了以后容易醒等，下...
据调查，全国有很多人深受失眠的折磨，致使失眠产生的因素很多，很多人由于心理有事而产生的。暂时性的失眠其实不是什么大病，但是人们1定要注意，尽早睡觉，如果长时间失眠...
