失眠的症状可以怎样诊断出来！

核心提示:首先要做睡眠量表和日记的检查，证实其主观的体验。由于人的记忆力是有限的，超出1周的内容回想起来就会有难度，量表可以帮助他们回想，并可以对程度的轻重进行量化，失眠的症状可以怎样诊断出来。

有很多人都说自己有失眠的问题，可失眠真的是这么容易判断出来的吗，专家指出，根据研究表明，有很多说自己有失眠的患者，其实都是短暂的失眠症状，失眠的症状可以怎样诊断出来，其实不能算是1种疾病，真实的失眠患者，还要通过很多典型的症状进行判断。

失眠的症状可以怎样诊断出来

首先要做睡眠量表和日记的检查，证实其主观的体验。由于人的记忆力是有限的，超越1周的内容回想起来就会有难度，量表可以帮助他们回想，并可以对程度的轻重进行量化。做睡眠日记，可以发现睡眠是有波动的，同时肯定他们入眠和起床的时间点，医生对患者的病情可以有直观的了解。

6个月以上的慢性失眠患者还需要进行多导睡眠仪的检查。这对慢性失眠患者是最主要的。

多导睡眠检查在失眠患者的检查上有几方面的作用：可以检测出引发失眠的各种各样的缘由，失眠既可以是1个单纯疾病也多是1种其他疾病的表现，做多导睡眠检查就可以够对各种缘由进行鉴别。

临床上有很多这样的病例，失眠的症状可以怎样诊断出来，主诉是失眠，但实际上其实不是失眠，而是其他的疾病。比如很常见的1种叫做“周期性腿动症”的疾病，主要表现是睡着了以后腿不停的动，腿动就会干扰睡眠的深度，让人不断惊醒，而病人却不1定知道，而这个仪器就可以够精确的记录下来。

又比如打鼾的人很多人说自己失眠，其实这其实不是失眠，而是由于呼吸暂停，导致缺氧而憋醒，是呼吸暂停睡眠障碍。

温馨提示：有的失眠患者会选择长时间服用安息药，来到达预防失眠的目的，但其实这个方法非常不好，由于长时间安息药，不但会让患者的神经逐渐迟钝，而且也会对安息药产生依赖性，导致失眠患者服用的安息药的量愈来愈多。