在失眠食疗法的同时如何正确用药！

失眠这类常见的症状，很多人都认为对自己的危害不是很大，当出现在自己身上的时候也不会太重视，在失眠食疗法的同时如何正确用药，现在人们的生活压力也比较大，失眠现象常常产生，严重折磨着自己的身心健康，失眠食疗法是医治失眠的常见方法，如果在食疗的同时，配以药物治疗，对医治效果来说肯定是事半功倍的，那么，对失眠症如何正确用药呢?

1、要查明失眠的缘由

失眠的产生常常与多方面缘由有着直接的关联，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，极易在此基础上导致失眠。对这类压力型失眠的话，早期比较好不用直接以药物治疗来控制，在失眠食疗法的同时如何正确用药，这样很容易产生依赖性。

2、要针对病症进行用药

由于失眠的病症多种多样，因此在药物控制上，需要针对性的用药，才可避免产生副作用。如有些人很难入睡，由于惧怕影响第2天工作和生活，需要用点安息药，或是醒得太早，则可选用中长效的药物，这样的话，在控制病症的同时也要讲求用药的科学性。

失眠多以药物医治为主，这其中就不乏安息类药物的使用，当我们患者失眠的时候不是盲目的购买失眠药物服用，首先应咨询医生在医生的指点下进行服用以避免对失眠药物产生依赖性。