失眠的用药注意事项！

根据中国睡眠研究会的数据显示，中国成年人失眠产生率高达百分之410，但人们对失眠的用药还存在很大误区，主要体现在两个方面：由于怕产生药物依赖，有了严重的睡眠障碍也谢绝就诊或用药;还有1部份人不遵从医嘱，失眠的用药注意事项，自己随意吃安息药。下面为大家介绍1下失眠的用药注意事项。

失眠的治疗可分为药物和非药物(即行动与认知医治)两类，3分之1失眠患者无需药物治疗。治疗失眠最重要的方法是注意睡眠卫生，包括调解作息时间、避免睡前服用有兴奋作用的食品和药物(如酒精、咖啡、浓茶)、为睡眠提供1个比较好的环境(避免强光、噪音、温度适合)等。吴伟副主任表示，睡前泡脚、喝牛奶、白天进行适度的体育锻炼等，有放松身心的作用。

如果这些方法都没法改良睡眠状态，患者应当在医生的指点下进行药物干预，失眠的用药注意事项，减少成为慢性失眠的可能性。1般首选新型非苯2氮卓类平静催眠药物，如酒石酸唑吡坦片等，缩短入睡时间，不影响睡眠结构，增加总睡眠时间，减少早醒的次数和改进睡眠的质量，不容易构成依赖。

安定类的药物不推荐失眠患者使用，含褪黑素成分的保健品短时间对改良睡眠可能有效，但这些没有明确医治效果的方法都属于不公道用药，失眠的用药注意事项，不但不能替换药物治疗，反而可能干扰后期规范的临床治疗。长时间失眠的患者应记录每天睡眠情况和用药情况，有益于医生根据个体情况调解用药，找到有效的最低剂量。

选择性苯2氮卓类药物成瘾危险性小，撤药反应轻。多数患者在长时间使用非选择性苯2氮卓类药物后罕见逐步增量或滥用情况。1般来讲，服用药物剂量越小、时间越短，产生生理依赖性的可能性就越小。多数病人短时间(2~4周)内服用苯2氮卓类药物1般不会产生依赖性;大多数长时间(数月或数年)用药者不产生剂量逐渐加大或滥用现象。少数患者长时间使用苯2氮卓类药物后可能会产生药物依赖性，出现药物耐受现象(即药物不再有效，需增加药物剂量才能产生与最初剂量一样的药物效应)或突然停药后出现反跳性失眠(失眠症状比医治期还要严重)乃至出现戒断症状(出现与原有疾病症状不相干的新症状，如情绪激动、易怒、腹泻、震颤等)。

长时间用药的患者需要停药时，采取缓慢、逐步减少剂量的方法可以减少或减轻戒断症状。1旦因突然停药产生戒断症状，应重新开始服用原有药物，直到戒断症状消失，然后在医生的指点下逐步减少药量，这1进程有时需要数周。