专家介绍青少年失眠的危害！

现在很多青少年遭受着失眠的危害。青少年肩负着很重要的责任，来自社会和家庭的压力使很多青少年都得了失眠症。对此，专家指出，青少年失眠家长们1定要提高警惕，否则将会影响青少年以后的成长和发育。那么甚么是失眠的危害呢?

青少年失眠的危害是没法计量的。下面我们就来看看专家详谈青少年失眠的危害：

专家介绍说，青少年失眠有很多因素，如很多青少年考试期间都会抓紧学习，有的乃至熬夜，久而久之会致使注意力不集中、记忆力降落，因而乎，青少年失眠的现象就随着产生了。这类情况下，专家介绍青少年失眠的危害，大多数青少年会很紧张，想逼迫自己睡着，专家介绍青少年失眠的危害，但是常常适得其反。总结青少年失眠的危害，可以分为以下几点失眠的危害：

1、长时间失眠的危害常常会引发抑郁症，也就是说，如果青少年失眠得不到及时有效的治疗，孩子们就有可能出现抑郁症症状，致使抑郁与失眠之间的恶性循环。

2、我们说虽然短时间失眠经休息能够很快恢复，但长时间失眠的危害则不会轻易消失。特别是青少年失眠，极可能会影响他们的生长发育、智力、记忆力等，乃至引发神经衰弱。

3、有的青少年失眠以后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长时间的睡眠的危害会导致质量低下，还会影响脑供血，使大脑缺氧，专家介绍青少年失眠的危害，导致头痛。

4、对青少年来说，夜间睡眠良好的人，第二天精力充分，记忆增强、思惟活跃，有益工作、学习及身心健康。而夜间失眠的危害，令人体状态则相反，这1类人常常无精打采、精神恍忽、反应迟钝、抵抗力降落。

青少年失眠的危害不小，因此，家长朋友们1定要做好青少年失眠的预防和医治，以避免造成成长的困扰，影响他们正常人格发展。如果你对失眠的危害还有甚么问题，欢迎咨询在线专家，专家会详细解答青少年失眠的危害的。

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