失眠的危害有哪些呢?！

失眠现象每一个人都有，轻度的失眠现象是可以调理好的，但是每晚每晚的睡不着觉怎样办呢?长时间失眠对人体的影响是非常大的，我们1定要引发高度的重视，那末失眠的危害有哪些呢?了解了危害相信大家猜会更加关注吧。下面新浪中医专家来为大家介绍1下。

失眠的危害有哪些呢?

1.对青少年来说，失眠的危害有哪些呢?，失眠的危害主要影响到青少年大脑创造思惟。据调查显示，24名学生分成两组，测验结果成绩1样。然后，让1组学生1夜不睡，另外一组正常睡眠。结果没有睡眠学生检验成绩就会大大低于正常睡眠学生成绩。由此，人的大脑要思惟清晰和反应灵敏，必须要有充足睡眠，如果长时间失眠，大脑得不到充分休息，就就会影响到大脑的创造性思惟和处理事物的能力。

2.如果女性长时间失眠，皮肤就会昏暗无光、心烦气躁只是轻微的，有很多严重的失眠患者经历长时间失眠折磨后，居然得了其他危害健康的严重的身体疾病。例如冠心病、高血压、乳腺癌、脑溢血、偏瘫、糖尿病等多种疾病产生。这属于失眠的危害。

3.失眠严重对青少年朋友危害还包括，青少年免疫力会下降，引发其他疾病。常常睡眠不足，还会令人心情忧愁，免疫力的下降，还会致使感冒、神经衰弱和胃肠疾病等。睡眠不足会引发血中胆固醇含量的增高，使产生心脏病机会增加，人体的细胞分裂大多在睡眠中进行的，睡眠不足或是睡眠的紊乱，会直接影响细胞正常的分裂，由此有可能会产生癌细胞突变导致癌症产生。严重的还会引发心、脑血管病、高血压病、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的人失眠，明显会延长响伤口癒合时间。

以上是新浪中医专家为大家介绍的关于失眠的危害有哪些呢。相信大家都了解到了吧，在平时1定哟注意提高睡眠的质量，不要忽视睡眠对人体的重要性，失眠的危害有哪些呢?。

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