酸枣仁百合治疗失眠的偏方！

失眠不但会给人的精神带来影响，酸枣仁百合治疗失眠的偏方，长时间失眠还会影响患者的身体健康，而目前医治失眠的药物大多存在副作用，长时间服用会对患者造成很大影响，因此现在很多人通过寻求治疗失眠来摆脱失眠的困扰，下面为大家介绍1下酸枣仁百合治疗失眠的偏方，大家可以试1试。

大家也许不知道酸枣仁具有镇定，枣仁在中药药理上具有催眠、震静的功效，临床上常常被运用为治疗不眠症。但是，百合所含百合苷有平静和催眠的作用。每晚睡眠前，服用百合汤或百合粥，有明显改进睡眠和提高睡眠质量的作用，对中度失眠者有效。

1、酸枣仁与百合配伍食用功效增加2倍之上，百合枣仁茶有很好的比例搭配早晚饮用1杯1周多则两周即可改良睡眠症状，酸枣仁百合治疗失眠的偏方。

2、百合，酸枣仁，水煎服，每天1剂，可以连百合1起吃掉。方中酸枣仁性味甘、酸，平，入心、肝、脾、胆经，能益阴敛汗，养心安神，特别适用于治疗虚烦不眠，酸枣仁百合治疗失眠的偏方。药仅两味，却是1首治失眠的简便廉验良方。

这两个治失眠偏方都有其独特的治失眠妙处，如果方即可以任意选择1个偏方去服用，就简洁性而言，还是百合与酸枣仁的搭配更加简单。