失眠吃药能治好吗！

失眠不但会侵害患者的健康，还会因此影响患者的正常生活，这是很困扰的事情，很多人必须依托安息药才能入眠，失眠吃药能治好吗，这对我们的健康很不好，那末失眠吃药能治好吗？很多患者会采取食疗的方法来改进自己的失眠，下面我们1起看看关于失眠疾病的饮食调养方法。

吃什么食品有益于控制失眠?

1.莲子：性味甘涩平，有补中，失眠吃药能治好吗，安心、止泻。可用于夜寐多梦，遗精频繁或滑精者，特别是对青年人梦多遗精者，有良好的安神止遗作用。莲子可做成莲子汤、莲子羹、莲心粥等食品，又可炖鸡、鸭服用。

①失眠者可用莲子心30个，水煎，加盐少量，睡前服。

②失眠伴梦遗泄精者，莲肉、益智仁、龙骨各等份，研为细末，每次6克，空腹或清米汤调下。

③高血压病伴失眠者，莲子心15克，水煎代茶饮。

④月经过量伴失眠者，莲子50克，冰糖25克，炖熟食之，并喝汤。

2.桂圆：也称龙眼，性味甘温，益心脾、补气血。可用于心脾虚损、气血不足而至的失眠、忘记、惊慌、眩晕等症。还能辅助治疗病后体弱或脑力衰退，对女性的产后调补也很合适。

①贫血、神经衰弱、失眠、心悸、盗汗等，失眠吃药能治好吗，桂圆肉4⑹枚、莲子10克、芡实10克，加水炖汤，睡前服。

②产后失眠，桂圆100克，鸡蛋1个，红糖适当。置锅内蒸10⑵0分钟，将蒸好的鸡蛋、桂圆1起连汤服下。

③失眠，每晚睡前吃桂圆2个，可养心安神。

3.百合：性味甘平，有润肺、清心调中之效。有良好的营养滋补之功，特别对病后体弱，神经衰弱等有较好的作用。

①百合50克、蜂蜜50克，拌匀蒸熟，睡前食用。

②百合15克、酸枣仁30克、远志10克，水煎服。

以上就是我们对失眠疾病的饮食调养方法，相信大家看完上面的介绍以后，对如何护理失眠患者的饮食会有1定的帮助，提示大家平时多做运动，饮食要规律，养成良好的生活习惯很有必要。