失眠是及其常见的1种疾病，许多人都遭到失眠的困扰，临床上医治失眠的常见方法有以下4种：
1、药物医治
小剂量短时间使用安息药是西医治疗失眠的重要手段之1，西医治疗失眠的常规方法，但安息药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力消退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
2、心理医治
主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，西医治疗失眠的常规方法，治好了这些病，也就诊好了失眠。
3、自我调理治疗
保持情绪稳定，性情豁达开朗，改正睡前餍饫、饮酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
4、器械治疗
可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
相关新闻
上一页：三大因素易致顽固性长期失眠
下一页：失眠患者应该如何进行自我调节
相关问答
