失眠的类型有哪些！

失眠给我们的身体带来了1定的影响，那末失眠的类型有哪些大家知道吗?关于这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲授1下失眠的类型有哪些的内容。

失眠的类型有哪些?以下就是失眠的类型有哪些的介绍：

1、睡眠保持：夜间觉醒次数超过2次或清晨早醒。

2、睡眠潜入期：入眠时间超过30分钟。

3、总的睡眠时间少于6小时。

4、睡眠质量：多噩梦。

5、日间残留效应：次晨感到头昏，失眠的类型有哪些，精神不振，嗜睡，乏力等。

以上就是我们专家给大家讲授失眠的类型有哪些的内容，相信大家看了以上讲授的内容以后，失眠的类型有哪些，对失眠的类型有哪些就有了1定的了解了，失眠的类型有哪些!希望以上讲授的内容能对大家有所帮助如果大家还有甚么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答，失眠的类型有哪些。

失眠http://sm.999ask.com