失眠是不是是大病,要看患者的病情是轻微的还是重度的,但是,不论是轻微的还是重度的失眠,经常失眠的危害表现在哪里,患者都要饱受折磨。我们知道失眠会让人精神疲惫,没法顺利从事当天的工作。那末除此以外,失眠还会有怎样的危害,经常失眠的危害表现在哪里?常常失眠的危害表现在哪里?下面就让专家带我们1同进行了解。重庆失眠医院的专家告知我们,失眠不但影响我们的精力,更是会给我们的身体健康带来威胁。
专家介绍说,中医认为,1天中有两个时辰最合适睡眠:1是午时,即中午11时至下午13时,此时体内阳气最盛,阴气渐生,小睡片刻,可以养阳;2是子时,即夜里23时至清晨1时,此时人体内阴阳大汇,休养生息特别关键。失眠的常见危害有哪些?(1)削弱机体免疫力。整夜工作及长时间睡不好觉,新陈代谢失衡,可以使机体免疫力降落,难以抵抗病魔的侵袭。常常失眠的危害表现在哪里,经常失眠的危害表现在哪里?(2)易得冠心病。长时间熬夜及失眠者,机体代谢紊乱,血脂异常,对血汗管造成伤害,引发冠心病。(3)引发高血压。无规律的生活,是引发高血压的重要因素,而失眠则促使血压进1步上升。(4)容易令人委靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨,从而影响人的学习和工作。(5)影响大脑功能。人在卧位睡眠时,脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜失眠,流经头脑的血液减少,可致使慢性脑功能不全,出现神经功能紊乱等。以上便是有关常常失眠的危害表现在哪里的详细介绍,希望能给您带来帮助。对失眠症的患者朋友来说,1定不要对该病掉以轻心。如果您对失眠还有不明白的地方,请随时咨询重庆失眠医院的在线专家,专家会给您提供最专业的解答。相关新闻
上一页:青少年失眠的危害有哪些
下一页:广州市中医治疗失眠
相关问答