青少年失眠的危害有哪些！

青少年时期正处于1个比较特殊的时期，青少年在这1时期青少年的身体要进行生长。假设在这1时期睡眠不足，可能会影响青少年的发展。对青少年的心理睬造成不能磨没的伤害，所以家长们1定要注意预防这类情况的产生。那么青少年失眠的危害有哪些呢?

下面就是专家针对青少年失眠的危害有哪些的详细介绍。

1、致使疾病产生：是常见的青少年失眠的危害。常常失眠，会令人心情忧愁焦急，免疫力下降，由此会致使种种疾病产生，青少年失眠的危害有哪些，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，失眠还会引发血中胆固醇含量增高，使得产生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，失眠或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的产生。1般说来，青少年失眠的危害有哪些，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

2、影响大脑的创造思惟：也是常见青少年失眠的危害。曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩1样。然后，让1组学生1夜不睡眠，另外一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思惟清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长时间失眠，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思惟和处理事物的能力。

3、失眠不但会致使脱发，青少年失眠的危害有哪些。很多为失眠所苦的人会发现自己很容易情绪低落，还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总是睡不好，就会常感到疲倦或缺少活力，坐立不安，烦躁不安。长时间失眠会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量降落。

4、青少年失眠会造成脑供血不足。肾功能降落属于少数，青少年失眠的危害有哪些，这与贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者，斑秃失眠者相对照脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”，所以失眠与脑供血有直接关系。

5、表现为入眠困难、睡眠进程中易醒、醒后不容易再入眠或早醒，可表现为1种，也可几种情况同时存在。由于有睡眠量减少、睡眠效力低下，所以精力消弱，白天易困乏，可伴随头痛、头晕，常引发焦虑紧张等情绪问题。

以上便是专家对青少年失眠的危害有哪些的详细介绍，希望能够引发家长们的重视。其实不论是青少年，还是其他人，1旦出得失眠症状后就要多注意了，避免失眠的出现。祝愿患者早日康复。