慢性失眠会导致糖尿病的发生！

慢性失眠会致使糖尿病吗?长时间的慢性失眠可能会致使人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，构成糖尿病。因此，慢性失眠容易得糖尿病。那末为何慢性失眠会致使糖尿病呢?

而1些已罹得了糖尿病的患者，由于血糖高、口渴饮水多，致使夜间小便次数多，且心理负担太重、常常忧愁、心烦，这些都会反过来致使慢性失眠症(长时间性失眠)，糖尿病患者常常失眠越重，血糖越居高不下。

睡眠的长时间不足，会造成人体应激系统的激活和碳水化合物的代谢出现紊乱，慢性失眠会导致糖尿病的发生，但是，这两点正是致使糖尿病产生的主要因素。所以，慢性失眠或是睡眠质量不高的人都是糖尿病的多发人群。

在许多糖尿病患者中，有1个共同的特点就是慢性失眠。当我们睡眠不足时，体内的皮质醇和肾上腺素会变得活跃，从而影响了人体对糖分的正常吸收，也就引发了糖尿病。已得了糖尿病的患者，由于自己的血糖太高，会增加喝水量，也就增加了夜起的次数，从而更容易致使慢性失眠中的产生，慢性失眠会导致糖尿病的发生，这样1来就构成了恶性循环，从而造成糖尿病患者失眠病症越来越严重，慢性失眠会导致糖尿病的发生，血糖愈来愈高。

失眠的危害非常大，因此1定要尽早预防，1旦有失眠现象产生1定要采取安全有效的方法进行减缓和医治。预防、减缓和医治慢性失眠的方法有很多，首先要从生活入手，公道饮食、适当运动还要保持良好的情绪。

上文主要讲授了慢性失眠是不是会致使失眠的问题，相信大家对慢性失眠导致糖尿病已有了1定的认识。如果大家对慢性失眠还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会给大家1个详细的解答。

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