失眠有哪些危害需要我们了解！

随着人们的生活节奏愈来愈快，工作也愈来愈增加，失眠患者愈来愈多，失眠有哪些危害需要我们了解，倒是有些人对失眠不够重视，致使失眠越来越严重了。那么失眠有哪些危害需要我们了解？下面就让我们具体的了解1下吧。

失眠有哪些危害需要我们了解，失眠有哪些危害需要我们了解？

长时间失眠会致使人体免疫力消退：其奥妙在于睡眠对人体会产生1种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，令人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

长时间失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的降落会引产生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至清晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引发植物神经紊乱，严重者可致使神经官能症等。

长时间失眠会影响第2天的工作和学习生活：失眠常常致使白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力消弱，思惟能力降落，工作效力下降，紧张易怒，与周围人相处不和谐，抑郁，烦闷，严重的还可致使悲观厌世。

长时间失眠会影响中老年人引发高血压，心梗、脑梗等病的爆发比平时要高25%。

长时间失眠的药物医治方法，此方法合适失眠早期、失眠症状偶发、失眠情况较轻的患者，对长时间失眠患者常常不见效。长时间服药易使患者产生耐药性，药效会随着服药时长逐步消弱，而且精神科药物1般对人体侵害较大，不建议长时间服用，并且用药1定要经医嘱，切不可未经检查盲目自行用药。

失眠有哪些危害需要我们了解？以上就是我们对长时间失眠的危害简单的介绍，希望可以帮助到更多的长时间失眠的患者，早日脱离失眠。调剂好自己的身体。如果患者还想了解更多的长时间失眠的危害。在此，祝患者都能够早日康复。