失眠诊断标准有哪些！

失眠是常见病之1，我们很多人都曾得过失眠，失眠给我们正常生活带来了很大的困扰，有些人晚上睡得其实不好，但不知道自己的算不算失眠，也不想去医院做检查，自己肯定1下自己是不是是得了失眠症了，下面，失眠诊断标准有哪些，我们1起看看失眠诊断标准有哪些方法吧。

失眠症的诊断标准有了对失眠的主观与客观的评定的方法，我们还需要失眠症的诊断标准，这样才能对失眠症作出1个准确的诊断，失眠诊断标准有哪些。失眠是指延续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状态，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧愁或恐惧心理可构成恶性循环，从而使症状延续存在。如果失眠是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的1个组成部分，失眠诊断标准有哪些，不另诊断为失眠症。

失眠的诊断标准：

(1)失眠引发显著的苦恼，或精神活动效率降落，或妨碍社会功能。

(2)上述睡眠障碍每周最少产生3次，并延续1个月以上。

(3)以睡眠障碍为几近唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不容易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困乏。

(4)不是任何1种躯体疾病或精神障碍症状的1部分。

以上就是失眠的诊断标准了，可以看出，诊断标准分为4点，如果你晚上难以入眠或睡眠不好的症状正好符合这4点情况，那么，你的情况就可以够归结到失眠上来了，对失眠，我们应当加以警惕。