青少年失眠是会有何影响！

失眠对现**活中的人们其实不陌生，而且青少年失眠占有很大的1部分，而失眠会给青少年带来1结影响的，所以人们要对失眠的危害进行了解，其实睡觉是很简单的事情，许多青少年由于各方面的压力让他们对睡眠出现了抵牾的心理。那青少年失眠是会有何影响？

失眠会让人们的身体抵抗力差，特别是青少年正处于长身体的关键时候，所以会导致1些疾病的产生的，常常睡眠不足，会令人心情忧愁焦急，免疫力下降，青少年失眠是会有何影响，由此会致使种种疾病产生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，睡眠不足还会引发血中胆固醇含量增高，使得产生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的产生。1般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

失眠是会让人们的反应迟顿，影响着人们的大脑的创造思惟：曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩1样。然后，让1组学生1夜不睡眠，另外一组正常睡眠，再进行测验，青少年失眠是会有何影响。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思惟清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长时间睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思惟和处理事物的能力。

由上我们知道了失眠会致使人们的体质变差，容易疾病入侵，还会影响人们的大脑创造思惟，所以人们1定要尽快的减缓失眠，避免这些情况的出现，希望每一个人都能够具有优秀的睡眠，青少年失眠是会有何影响。