中医治疗失眠的方法！

失眠是1种睡眠障碍性疾病，常见于由多种躯体、精神和行动疾病等缘由所引发的入眠困难，中医治疗失眠的方法，睡眠深度浅或频度太短，中医治疗失眠的方法，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效力，下面就给大家介绍1些中治疗疗失眠的方法吧。

中医上讲：人由于被7情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功用失调，以致心神被扰，神不守舍而不寐。中医医治失眠的具体办法品种繁复，内容丰富，且各具特点。

1、药物疗法指经过口服药物，经过消化器官吸收，以到达扶正祛邪、调理机体气血阴阳，使机体康复的治法。常常使用的医治办法有汗、吐、下、和、温、清、补、消8法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不1样剂型，中医治疗失眠的方法。本法是在临床各科使用范围最广的医治办法。

2、针灸疗法用针刺、艾灸的办法在人体经络及经外腧穴施以1定的手法，以通调营卫气血、调剂经络、脏腑功用而治疗有关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、3棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的使用范围极端广泛。

我们常常会被中医上所说的恼怒、忧思、悲恐、惊吓等情绪所困扰产生失眠，影响我们平常的生活，所以为了我们的健康，我们就要保持积极乐观的心态，平时多吃水果蔬菜，还要养成良好的生活习惯。