酸枣怎样治疗失眠！

怎样吃酸枣仁，酸枣仁怎样吃医治失眠？酸枣仁是中国的传统药品，也被称为上品，但是很多人都不知道怎样吃酸枣仁，酸枣怎样治疗失眠，酸枣仁又是怎样吃治疗失眠的呢，下面让有关专家来为大家介绍1下怎样吃酸枣仁，酸枣怎样治疗失眠吧。

中医认为食用中药材酸枣仁粥医治失眠抑郁症，不但味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品，酸枣怎样治疗失眠。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，酸枣怎样治疗失眠，3皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛、下落血压和调压和调理神经等作用。

将炒酸枣仁加水煎去渣，粳米洗净后放入药液中煮粥，加少许食盐调味便可服用。1般7⑴0天为1疗程，须服用3⑸疗程，酸枣怎样治疗失眠。

另外，音乐疗法、催眠疗法都对失眠抑郁症的医治有很好的效果。

扩大阅读：酸枣仁的药理作用

1、平静、催眠作用：酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现平静及嗜眠，不管白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的平静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，延续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

2、安定作用：最近几年来有人将酸枣仁与安定药比较，发现有许多类似的地方。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后，所有动物表现安静和嗜睡。但外界刺激克使之惊醒。加大剂量到中毒剂量，小鼠亦未出现翻正反射消失和麻醉。煎剂给小鼠灌胃后可抑制条件反射，而不抑制非条件反射。对皮下注射盐酸吗啡使猫产生的狂躁现象，酸枣仁也有显著的对抗作用。

3、镇痛、降温作用：小鼠热板法证明，腹腔注射酸枣仁煎剂有明显的镇痛作用，使小鼠痛反应潜伏期显著延长，作用时间可延续3小时之久。煎剂口服或腹腔注射，对正常大鼠均有降温作用。