究竟艾灸治失眠吗！

现代失眠已成了很多上班族的心病，白天较累，晚上又睡不着，这可怎样办呢，究竟艾灸治失眠吗?治疗失眠的方法有很多，但是你们知道艾灸治失眠吗?相信大家对这方面不是太了解，那么下面我们1起来学习1下医治失眠的艾灸方法吧!

艾灸治疗失眠的穴位：涌泉，神门，百会艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准两侧涌泉穴，如果你的失眠用这类方法没有实质性的改进，你还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5⑴0状。主要调和阴阳，安神健脑。肓募穴位于腹中(肾经)，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治疗失眠。

失眠的虚症分为3种：难寐多梦、彻夜不寐、心悸忘记、头晕眼花，面色无华，饮食无味，心烦不寐，噩梦纷纭，易惊易醒。失眠的实症：难以入睡，腹胀不舒，大便不顺畅。

取穴：神门(心经)、3阴交、百会、心俞、脾俞、足3里每次每穴灸5～10分钟，10次为1疗程。睡前灸治效果较好。

我们在艾灸几天或几10天的时候，会有返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不1定在1个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。还有你在治疗疾病比如睡眠，艾灸涌泉穴会有百分之6107左右的有效力，为什么到我这里就没有效果了呢，究竟艾灸治失眠吗?我感觉你也应当是算有效果，最少你不会感觉失眠后乏力，这就是艾灸的功效。艾灸医治失眠有很多取穴方法，究竟艾灸治失眠吗，失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以取穴百会、大椎、神门、安息、内关。还可以在膀胱经走罐。百会由于有头发，可以用隔姜灸的方法治疗，还可以在大椎穴放血后拔罐，然后艾灸。

失眠多由于思虑太过，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，灸疗应以百会、3阴交为主穴，心肾不交配内关，胃不合配足3里。

治疗失眠的方法有很多，其中艾灸医治失眠就是1个不错的选择。但是有很多人对艾灸医治失眠的效果怎样样产生疑问，不知道该如何选择。