北京哪家医院治失眠！

睡眠的重要性，我想大家肯定很明白。睡眠对人的重要性就相当于阳光对植物的重要。但是至今依然有人对失眠存在毛病的认识，以为长时间失眠可以通过周末好好的补充1次就好了，其实这是对失眠的1种误解，北京哪家医院治失眠。北京哪家医院治失眠，长时间失眠危害是很多的，不是通过1两次补充睡眠就能够减缓的。

那末长时间失眠有甚么危害，下边我们就详细的介绍1下吧!

1、注意力没法集中，情绪不稳定

睡眠不足的直接影响，北京哪家医院治失眠，短时间内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力没法集中，动作没法调和，机械操作能力(如驾驶)降落，完成工作任务的效力下落。失眠还会使情绪失控，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气，行动放肆、偏执，不能认识和承认毛病。

2、记忆力、决策判断力降落

长时间失眠或反复产生失眠会使神经中枢的正常功能产生紊乱，造成神经衰弱而引发忘记症。失眠病人的忘记症状，和头脑里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺少兴趣而至;失眠还会引发感觉变化，北京哪家医院治失眠，如视野改变、幻视、发音平淡;失眠会使人的决策判断能力下降，记忆力降落，触及灵活性、创造性思惟、预测和语言联贯的大脑功能均受损。北京哪家医院治失眠，专家提示您长时间失眠会导致思惟疲惫，记忆力降落。

3、影响内分泌，致使代谢紊乱

长时间睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢进程，导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而致使高血压。在失眠作用下，血压延续升高，容易侵害的器官便是心脏和脑。当血压延续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

4、破坏人体免疫力，乃至危及寿命

睡眠时人体会产生1种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。而失眠阻则碍了睡眠的有益作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病产生。常常失眠容易引发感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。

专家介绍说，1个正常的人需要每天8小时的睡眠时间，若长时间睡眠时间小于5小时，就会对身体造成很大的消耗。北京哪家医院治失眠，如果您长时间处于失眠，而没法得到有效的睡眠，我们建议您到医院接受治疗。