关注一下失眠的分类有多少种！

失眠的分类有哪些?哪些是常见的失眠的分类?下面我们就为大家介绍1下失眠的分类。

失眠的分类主要有：

1、短暂性失眠(小于1周)：大部份的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠1般会随着事件的消失或时间的拉长而改良，但是短暂性失眠如处理不当部分人会致使慢性失眠，关注一下失眠的分类有多少种。短暂性失眠主要医治原则为间歇性使用低剂量平静安息药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。这也是最多见的失眠的分类。

2、短时间性失眠(1周至1个月)：严重或延续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短时间性失眠。这类失眠与压力有明显的相干性，关注一下失眠的分类有多少种。医治原则为短时间使用低量之平静安息药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行动医治(如肌肉放松法等)，关注一下失眠的分类有多少种。短时间性失眠如果处理不适当也会致使慢性失眠。

3、慢性失眠(大于1个月)：慢性失眠的缘由是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种缘由合在1起所酿成的。可能造成慢性失眠的缘由以下：(1)、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;(2)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而致使失眠;(3)、体方面的疾病会致使失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关);(4)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而致使失眠;(5)、神疾患或情绪障碍而致使失眠;(6)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;(7)、原发性失眠(排除以上之次发性失眠的缘由)，在这类失眠的分类中，我们是需要更多的注意的。

以上就是我们对失眠的分类介绍，请对失眠的分类多了解1下，由于失眠是我们在生活里常常会碰到的。如果您对失眠的分类还存有疑惑，请咨询我们的在线专家，他会就失眠的分类给您更多的建议和意见。

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