健忘是失眠患者的常见表现之一！

1般忘记是人体智能活动障碍的1种表现，广大失眠患者都不了解忘记也会是失眠症状之1。失眠是1种睡眠障碍，失眠症状与人的精神活动有关。所以失眠患者还会常常出现忘记的症状。

在短暂性失眠或失眠早期，人可无忘记症状;若长时间失眠，或失眠症状严重，引发脑神经病变，使脑功能活动遭到影响，因此，失眠患者常伴随忘记症。两者本质虽然不1样，但两者可以相互影响，健忘是失眠患者的常见表现之一，失眠可致使和加重忘记，而忘记也会间接地加重失眠。

现代心理学家通过研究发现，健忘是失眠患者的常见表现之一，打乱正规的作息时间，减少睡眠，长时间失眠会使神经中枢的正常功能产生紊乱，造成神经衰弱而引发忘记。由于在睡眠期间进入大脑的外界刺激显著减少，使本来记住的东西很快保存下来;如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把本来记住的东西也冲淡，这可能就是造成失眠患者记忆力消弱的缘由之1。

通过上文的介绍，相信各位读者对失眠症状的了解又更近了1步，作为失眠的症状之1，忘记也是需要注意的，希望广大失眠的患者能够适当的调理自己的身体。

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