专家详解常见的失眠的分类！

临床上根据失眠的时间的长短进行了分类，在治疗失眠前比较好先了解失眠的分类，专家详解常见的失眠的分类。那常见的失眠的分类有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的失眠的分类。

1般，专家详解常见的失眠的分类，常见的失眠的分类有：

1、短暂性失眠(小于1周)

大部份的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠的分类1般会随着事件的消失或时间的拉长而改良，但是短暂性失眠如处理不当部份人会导致慢性失眠。这是常见的失眠的分类之1。

2、短时间性失眠(1周至1个月)

也是常见的失眠的分类。通常严重或延续性压力，专家详解常见的失眠的分类，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短时间性失眠。这类失眠的分类与压力有明显的相干性。

3、长时间失眠(大于1个月)

慢性失眠，亦可保持数年之久，有些人面对压力(乃至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼1样，专家详解常见的失眠的分类，已构成了1种对压力的习惯性模式。这一样是失眠的分类中比较常见的1种。

以上就是关于常见的失眠的分类的介绍，希望对大家有所帮助。1旦得失眠1定要及时去医院接受医治，以避免错过比较好的治疗时机。