失眠的诊断一般都有哪些方法！

大家都知道偶尔性的失眠对我们的身体健康并没有太多的伤害，但是，失眠的诊断一般都有哪些方法，1旦失眠的次数和时间比较长的话，就对我们的健康状态有1定的危害了，会影响我们的生活和工作，下面给大家介绍1下失眠的诊断1般都有哪些方法：

1般来说，失眠是1种常见的疾病，有1些患者的失眠是短暂性(小于1周)：大部份的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠1般会随着事件的消失或时间的拉长而改良，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

还有1些患者的失眠时间稍微长1些，为短时间性失眠(1周至1个月)：严重或延续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短时间性失眠。这类失眠与压力有明显的相干性。

失眠的诊断，可以根据患者失眠的时间长短来进行判断，1种是慢性失眠(大于1个月)：慢性失眠的缘由是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种缘由合在1起所酿成的。

综上所述就是对失眠的诊断1般都有哪些方法这个问题的详细介绍，相信大家看了以后都已有了1定的了解了，希望对大家有所帮助，失眠的诊断一般都有哪些方法。平时我们1定要养成良好的作息习惯，失眠的诊断一般都有哪些方法，工作上不要有太大的压力，不给失眠这类疾病出现的可能性，失眠的诊断一般都有哪些方法。