浅析常见的青少年失眠的危害！

随着学习压力的不断增大，青少年中失眠的病发率也是逐年上升，严重威胁着他们的健康。那常见的青少年失眠的危害有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的青少年失眠的危害，浅析常见的青少年失眠的危害。

1般，常见的青少年失眠的危害有：

1、导致疾病产生：是常见的青少年失眠的危害。常常失眠，会使人心情忧愁焦急，免疫力下落，由此会导致种种疾病产生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，失眠还会引发血中胆固醇含量增高，使得产生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，失眠或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的产生。1般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

2、影响大脑的创造思惟：也是常见青少年失眠的危害。曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩1样。然后，让1组学生1夜不睡眠，另外一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思惟清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长时间失眠，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思惟和处理事物的能力。

以上就是关于常见的青少年失眠的危害的介绍，希望对大家有所帮助。青少年1旦得失眠1定要及时去医院接受医治，以避免延误病情，浅析常见的青少年失眠的危害。