失眠带给青少年的是什么！

失眠是1种不分年龄性别而产生的疾病，特别是现如今，青少年失眠的病发率愈来愈高，由于青少年正处于长身体的阶段，心理也是比较敏感脆弱的，所以如果出现失眠则会对青少年带来很多伤害性，那末失眠带给青少年的是甚么？

青少年时期是大脑发育最为重要的阶段，可是如果长时间的失眠则会影响大脑的创造思惟，曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，失眠带给青少年的是什么，结果两组测验成绩1样。然后，让1组学生1夜不睡眠，另外一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思惟清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长时间睡眠不足，大脑得不到充分的休息，失眠带给青少年的是什么，就会影响大脑的创造性思惟和处理事物的能力。

失眠还是会导致很多疾病的产生的，所以青少年要避免失眠带来的伤害就要阔别失眠，常常睡眠不足，会令人心情忧愁焦急，免疫力下落，由此会致使种种疾病产生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，睡眠不足还会引发血中胆固醇含量增高，使得产生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的产生。1般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

失眠对青少年的危害相信您有了更多的理解吧，如果长时间的失眠则会影响大脑的创造性思惟致使处理事情做出毛病的判断，所以要对失眠进行医治。