女性失眠危害更大！

由于女性本身的生理特点、心理特点，相对男性，她们好像更容易被失眠所困扰，女性失眠危害更大。而且，谈到女性长时间失眠的危害，皮肤昏暗无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长时间的失眠折磨后还得了其他危害健康的严重躯体疾病。

女性长时间失眠会带来1系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病产生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易得心脏病；另外，长时间失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

不但如此，1个人如果被长时间失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，即可产生调理血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而致使他的血压升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这类情况如果延续1周就足以使健康人出现糖尿病先驱症状。

那末女性的失眠问题如何解决呢，女性失眠危害更大？有无医治失眠的小诀窍呢？专家建议，除尽可能改变不良的生活方式以外，必要时也要求助于医生。在失眠人口愈来愈多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也愈来愈少，短时间使用不会有害。关于失眠吃什么药，1定要遵照医生的嘱咐，毕竟每个人失眠的缘由是不同的，不要随便自己去买要吃。